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Comment se passe une séance au cabinet
                Hypnose & Sophrologie de Marseille ? 

Comment se passe une séance
au cabinet Hypnose & Sophrologie Marseille 13001 ?

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La plupart des Cabinets proposent des séances de 45 min. 

(Source: Medoucine et de l'étude de la chambre syndicale des Sophrologues et le tarif varie entre 60 et 120 € 

A mon Cabinet la séance en Visio- Consultation dure 1h et en présentiel au Cabinet la séance dure 1h 20 ainsi :

- Nous échangeons sur ce qui s'est passé depuis votre dernier Rdv : Nous ajustons alors ensemble, votre protocole,

en fonction de votre évolution.

Ce point est déterminant pour votre réussite car votre problème mérite d'être écouté et compris.

- Nous prenons le temps de travailler, en fonction de votre rythme.

Ce point est la clé de votre réussite puisque je vous apprends à devenir autonome dans la résolution de votre besoin. 

- A mon Cabinet nous travaillons plus longtemps et le nombre de séance, de votre accompagnement, en est donc diminué !

Ce point est donc un vrai bonus, puisqu'il vous garanti un travail efficace et donc une solution plus rapide ! 

 

L'hypnothérapie et La Sophrologie  sont des outils, il n'y en a pas un, mieux que l'autre, ces thérapies sont utilisées en fonction de votre problématique.

Personnellement étant doublement spécialisée, cela me permet de vous indiquer quel outil est le plus adapté à votre problème pour qu'il soit traité en un minimum de séance.

Il est usuel que je vous propose d'expérimenter tous les outils au sein de votre accompagnement.

Le temps d'une séance est défini par le thérapeute mais comme, personnellement, je ne conçois pas de couper un travail en plein milieu, juste parce que c'est l'heure... On prends le temps de finir ce qu'on a commencé !

 

Donc prévoyez toujours un peu plus de temps ;)

Séance d'Hypnose & de Sophrologie 
 

Fréquence des séances recommandée :

1 à 2 séances par mois selon votre envie.

  Dans ces séances vous y trouverez les outils : 

- d'Hypnose et de RITMO.

- de Sophrologie, d'Ecoute et Questionnement Actif.

Nous déterminons ensemble, ce dont vous avez besoin !

- Séance individuelle Adulte 1h20 au Cabinet : 80 euros.

- Séance individuelle Enfant 1h au Cabinet : 60 euros.



 

Possibilité de prise en charge  par votre mutuelle.

- Au Cabinet le règlement s'effectue à la fin de chaque séance par chèque ou en espèces.

- Toute séance non annulée 72 h à l'avance, est due car votre thérapeute, lui, est présent sur ce temps qui vous était consacré.

 Merci de votre compréhension.

* Pour les Consultations Enfants :

La présence d'un parent est obligatoire lors de la première séance. Ce temps d'échange peut durer plus d'1h.

   * Pour les consultations à Distance : 

- Séance individuelle 1h en Visio-Consultation : 70 euros.

- A distance le règlement s'effectue 24h en avance par virement.

Les journaux parlent

du cabinet :  

 

Retrouvez mon interview en intégralité sur mon blog. 

 

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Les journaux télévisés aussi parlent du cabinet :  

 

Retrouvez mon interview en intégralité sur  :
 
www.youtube.com
 
et sur mon blog 
mon blog. 
 

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Les journaux télévisés  parlent aussi 

des Visio - Consultations :  

 

Retrouvez mon interview en intégralité sur  :
 
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et sur mon blog 
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Et encore de nombreuses autres interviews comme pour BFM Provence à retrouver ici :  
 

Retrouvez mon interview en intégralité sur  :
 
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Partenaires

Qui me font Confiance...

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Séance d'Hypnose :

 

 - Anamnèse : Détermination de votre objectif et mise en place de votre protocole sur mesure.  

 - Travail sous hypnose * / Hypnose conversationnelle /

Auto hypnose.

                              * * *

Il n' y a pas de séance type, chaque séance est unique et s'adapte à votre besoin, à ce que vous amenez

et ce que vous avez besoin de faire !

L'hypnose se fait parfois debout, parfois assise, parfois même on vit l'hypnose sans avoir l'impression d'en faire ...

Quoi qu'il en soit, vous y déposerez ce dont vous  avez besoin (rires/ pleures/ émotions / ressentis/ pensées ...)

Et vous y trouverez une approche efficace, rapide, remuante mais bienveillante et étonnante ! 

* * *

* Travail sous hypnose : Niveau de conscience décalée ou le sujet est parfaitement conscient, actif et connecté à ses parties inconscientes pour effectuer la "reprogrammation" de ses comportements.

Séance de Sophrologie : 

 - Anamnèse : Détermination de votre objectif et de vos ressources+présentation de votre protocole personnalisé.

 - Exercices de relaxation dynamique assis ou debout.

(Respiration contrôlée et détente musculaire) 

 - Visualisation en niveau sophroliminal* assis ou allongé.

                                           

                           * * *

Chaque séance s'adapte à votre besoin et à

ce que vous y apportez.

Pendant vos séances, vous y trouverez

une approche bienveillante, respectueuse de votre

rythme et à l'écoute de vos ressentis.  

 

                             * * *

* Niveau sophroliminal : Niveau de conscience modifiée, situé entre la veille et le sommeil accessible par la pratique de la sophrologie.

Les outils pouvant être utilisés pendant votre protocole d'accompagnement : 

Séance de RITMO :

 

Désensibilisez vos souvenirs. 

 - Anamnèse : Détermination de votre objectif et mise en place de votre protocole sur mesure.  

 - Travail sur l'image ou les images sources de votre mal être grâce aux mouvements de vos yeux qui reproduisent ceux du sommeil afin d'en changer la perception.

                              * * *

Il n' y a pas de séance type, chaque séance est unique et s'adapte à votre besoin, à ce que vous amenez

et ce que vous avez besoin de faire !

Le Retraitement de l'information se fait assis confortablement dans un fauteuil et le thérapeute vous accompagne avec bienveillance pour que vous puissiez vivre ce travail de manière sereine.

Vous y trouverez une approche rapide, efficace, libératrice et apaisante.

* * *

* Découvrez plus d'informations sur la technique Ritmo dans l'onglet Blog.

Mais aussi dans l'onglet consacré à la Ritmo 

Séance d'Ecoute active : 

 

Les mots au service des maux ...

 - Les séances de paroles sont des séances très porteuse pour votre travail. 

 - Formée à l'écoute active, cette méthode est aujourd'hui un métier à part entière que l'on retrouve dans de nombreux parcours d'accompagnement :

Il ne s'agit pas de psychothérapie, il ne s'agit pas de poser un diagnostic clinique sur vos comportements ou vos schémas de pensées mais bien d'accueillir votre parole sans jugement.

 

- La séance commence par l'écoute de ce que vous avez sur le cœur. Ce moment vous appartient pleinement . Les mots que vous employez, sont une mine d'informations pour entendre où se situe votre blocage, vos freins...

 

Et je suis à votre écoute entière pour vous aider à pointer de manière plus précise, ce qui se joue derrière vos croyances, vos peurs, vos pensées à l'aide de "recadrage" de vos pensées et comportements limitants.

Non seulement la parole est un merveilleux exutoire, mais elle vous permet et me permet d'entendre dans les mots employés inconsciemment, où est ce qu'est ancrée votre souffrance.

                         * * *

Les séances d'écoute active sont donc courantes pendant un protocole car avoir un espace de parole sans analyse ni jugement permet de se sentir libéré car compris et écouté ! 

Pendant vos séances, vous y trouverez

une approche bienveillante, sans jugement et positive!

 

Car nul besoin de se faire mal pour se faire du bien ! 

Séance de Questionnement Thérapeutique  : 

 La clé est en vous. 

 - Anamnèse : Détermination de votre objectif de séance. 

Généralement vous arrivez avec une problématique bien précise. Quelque chose vous empêche d'être bien mais vos sentiments et ressentis sont tellement forts que vous avez du mal à avoir les idées claires. 

  - Le questionnement se fait comme pour la Ritmo, assis confortablement dans le fauteuil en face à face puisque j'utilise cet outil aussi pendant les séances de Ritmo. 

                                           

                           * * *

Vous exposez votre problématique, avec vos mots et vos croyances et par le biais de questions ciblées, votre esprit va pouvoir entendre de nouvelles informations au travers de ce que vous dites. 

 

Le but étant qu'une question apporte des éléments de réponses qui soulèvent à leur tout d'autres questions  et ainsi de vous faire dérouler votre pelote de laine interne. 

En tirant le fil de vos idées : Vous y voyez de plus en plus net. 

Cette méthode que j'ai mise en place lors de séances est issue de la pensée Philosophique de Socrate. 

On retrouve ce concept sous le nom de la maïeutique philosophique.

 

La maïeutique c'est donc de l'interaction dans un bon questionnement et qui consiste a faire "accoucher" de la connaissance. 

Pour la petite histoire : Maïa dans la mythologie Grec est le nom donné à la mère, à la nourrice ou à la sage femme. Voilà pourquoi aujourd'hui vous entendez ce terme quand on parle des étudiants sage femme appelés les maïeuticiens ou maïeuticiennes. 

Ou l'art de faire accoucher... mais ici vous accoucherez de vos idées et ma méthode est un levier très utile pour dénouer les blocages et reconstituer l'image de votre puzzle interne. 

      Car la solution est déjà en vous ! 

 

Cette séance peut se faire de manière unique ou en milieu d'accompagnement ou après l'accompagnement, lors de séances plus espacées dans le temps, dès que vous en avez besoin et qui fait résonner le lien thérapeutique établi. 

Séance de Relaxation  : 

Un massage de l'esprit.

 - Anamnèse : Détermination de votre objectif de séances 

( Ex : Retrouver de la vitalité / Se détendre / Prendre le temps de réfléchir / Se reconnecter à une ressources , une capacité…)

 - La séance commence par l'apprentissage de la Respiration abdominale puis vous vous installez confortablement dans une fauteuil semi allongé pour permettre au corps de relâcher ses tensions.

 - Visualisation en niveau relaxation profonde.

                                           

                           * * *

Chaque séance s'adapte à votre besoin et à

ce que vous y apportez.

Pendant vos séances, vous y trouverez

une approche innovante, sensorielle et régénérante !

 

                             * * *

* Niveau Relaxation : Niveau de conscience modifiée, situé entre la veille et le sommeil.

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